随着岁月的流逝，人们越来越珍惜退休后的生活，愿意走出家门，探索这个多彩的世界，柬埔寨，这个充满古老文明与现代风情交融的国度，对许多老人来说是一个理想的旅游目的地，本攻略专为老人们量身定制，带您领略柬埔寨的风景名胜，享受一段难忘的旅程。

选择适合的旅行时间

柬埔寨的气候分为明显的雨季和旱季，旱季（11月至次年4月）是最佳的旅游时间，气温适宜，阳光充足，对于老人来说，选择这样的季节出行，可以更好地享受旅行的乐趣。

准备行程

1、金边：首先游览柬埔寨的首都金边，参观皇宫、国家博物馆等景点，了解柬埔寨的历史文化。

2、洞里萨河与吴哥窟：乘船游览洞里萨河，欣赏美丽的自然风光和当地的生活气息，随后前往吴哥窟，参观吴哥寺、巴戎寺等著名景点，感受古老的佛教文化。

3、西哈努克市：最后前往西哈努克市，享受海滩和美食，感受柬埔寨的海滨风情。

旅行建议

1、交通工具：老人出行宜选择舒适的交通工具，如旅游巴士或包车，避免长时间步行或站立，以免疲劳。

2、住宿：选择环境优雅、设施完善的酒店或度假村住宿，确保旅途舒适。

3、餐饮：品尝当地美食时，注意选择卫生条件良好的餐厅，避免生冷食物，以防肠胃不适。

4、购物：在旅行中购买纪念品时，注意比较价格，避免被宰，也要根据自己的兴趣和预算来决定购买什么物品。

注意事项

1、健康：老人出行前最好进行一次体检，确保身体状况良好，如有慢性疾病，请携带足够的药物，并事先了解当地的医疗条件。

2、安全：在旅行过程中，注意人身和财物安全，避免夜间外出，遵守当地法律法规，尊重当地风俗习惯。

3、防晒与防蚊：柬埔寨的阳光和蚊虫较为强烈，请准备好防晒霜、防蚊液等物品。

4、保持联系：出行时携带手机并确保电量充足，以便与家人或朋友保持联系。

推荐行程安排

第一天：抵达金边，入住酒店，休息调整时差。

第二天：游览金边市区，参观皇宫、国家博物馆等景点。

第三天：乘坐旅游巴士前往洞里萨河，乘船游览河景。

第四天：前往吴哥窟，参观吴哥寺、巴戎寺等著名景点。

第五天：继续在吴哥窟游览，体验古老的佛教文化。

第六天：前往西哈努克市，享受海滩和美食。

第七天：在西哈努克市休息，或者选择前往附近的海岛游览。

第八天至第十天：根据时间和兴趣自由安排行程，可以选择继续游览其他景点或休息。

第十一天：结束行程，返回金边，乘坐返程航班。

这是一次专为老人们量身定制的柬埔寨之旅，在旅行过程中，请注意身体状况、安全问题和防晒防蚊等措施，希望您在柬埔寨的旅程中度过一段美好的时光，留下难忘的回忆，祝您旅途愉快！